|
|
SPORT RIDER
• - Group:
- Member
- Posts:
- 196
- Punteggio Reputazione:
- +79
- Status:
| |
| Anche io soffro di mal schiena: scoliosi associata a lordosi e cifosi. Ho la schiena più tortuosa di un circuito kart. In più giocavo a calcio e jogging su strada...come farsi del male. (ci sarebbe anche il lavoro non proprio leggero ma bisogna mangiare) Dopo averle provate veramente tutte ho smesso con il calcio e periodicamente ( 2/3 volte all'anno) da un buon osteopata e tanto streaching associato a una vagonata di addominali almeno 3/4 volte a settimana. Gli addominali non si vedono perchè l'età è quella che è ma il dolore diciamo è sotto controllo. Anche a me fa malissimo usare la macchina (la fiat di mia moglie è una tortura), in moto niente (a parte le buche  ) |
| | |
