Termogenici......

Dipende molto dai tuoi obbiettivi.

Se ricerchi un buon funzionamento cardiovascolare continua con l' attività aerobica, ma se tuoi obbiettivi sono rivolti al dimagrimento per prima cosa devi curare un buona alimentazione supportata da una dieta specifica e come seconda cosa un allenamento anaerobico peraumentare il metabolismo basale.

I termogenici NON servono a nulla se non segui i primi due aspetti e comunque fanno poco.


Quanto sei alto e quanto pesi? Stile di vita? Cosa mangi attualmente?